Sportherapia Fizik Tedavi ve Pilates

Boyun fıtığımdan kaynaklı problemlerim vardı.Manuel terapi ve Reformer Pilates ile bütün ağrılarım geçti.Çok memnunum.

Ben herkesin bir fizyoterapisti olması gerektiğini Fulden ile çalışmaya başladığımda çok iyi anladım😅. Fulden ile serüvenime 2020 'de başladık. Obezite dahil farklı sebeplerden sahip olduğum sayısız fiziksel problem, sakatlıklar, ağrılar, sinir sıkışmaları, meslek kaynaklı fiziksel sıkıntılar için çok uzun bir yoldan bugüne geldik. Ağrıdan uyuyamadığımı, düz yolda yürürken ufacık bir çakıl taşı yüzünden sakatlanıp haftalarca yürüme sıkıntısı çektiğimi, ani başlayan ve günlerce durmaksızın süren el titremelerime nöroloğun " bir şeyin yok" diye beni geri gönderdiğini ve tüm bu sıkıntıları Fulden ile çalışarak nasıl arkada bıraktığımı hatırladıkça ne kadar uzun bir yolda bana destek olduğunu her defasında bir daha görüyorum. Başlangıçta Fulden ile başladığım bu yolculukta son 1 yılda Sema' nın da desteğini çok ama çok aldım. Hem egzersizler, hem ağrı terapileri, hem sağlıklı beslenmedeki yol göstericilikleri, hem de dostluklarıyla mental olarak bana farklı açılardan destek oldular ve oluyorlar da. İkisi benim sağlıklı yaşam koçum oldular desek yeridir 🙏. Hatta diyorum 💙😅. Az kahrımı çekmediler, az darlamadım ikisini de sorularımla. Sabırla bana yol gösterdiler her defasında. Fizik tedavide Fulden ve Sema, beslenme danışmanlığında da Sema için ayrıca şunu söyleyebilirim ki gerçekten genel geçer bir yaklaşımla değil kişiye özgü olarak sizin kendi yol haritanızı çizerek size yol gösterip destek oluyorlar. Hayat boyu yanımda olmalarını istediğim güzel ikili. Her aklıma geldiğinde kendilerine söylemeye özen gösteriyorum ama bana sağlığımı kazanmam ve korumamda derstek olup, motive ederek cesaret verdikleri için ayrıca buradan da teşekkür etmeliyim. İyi ki varsınız🙏🥹. Hem yolunuz, hem de beraber yolumuz hep açık olsun 😃🙏.

Yaklaşık 2 yıldır birlikte çalışıyoruz. O günden bugüne hayal dahi edemeyeceğim fiziksel güce geldim. Yıllardır gitmeyen bölgesel yağlarımı kaybetmenin yanında kaslandım, güçlendim, sağlık sorunlarımdan kurtuldum. Daha öncede pilatese gitmiş biri olarak fizyoterapistlerle çalışmanın farkını çok net gördüm. Postürüm düzeldi, toparlanmaz denilen bacak şeklim, gıdım, göbeğim veda ettim. Üstüne diyetisyen desteğide alınca hayat bir muhteşem iyiki sizlerle karşılaştım hayatımı güzelleştirdiniz

Boyun ağrısı şikayetiyle tanıştığımız Fulden Hocayla manuel terapi ile başladık. Sonrasında Sema Hoca ile pilatese devam ettik. 9 ay olmasına rağmen boyun şikayetlerim neredeyse tamamen geçti. Sema Hoca ve Fulden Hoca profesyonelliği diyorum başka da bir şey demiyorum. Samimiyetlerini konuşmaya gerek bile yok :) İyi ki diyorum.

Yaklaşık 1 yıl önce bel ve boyun fıtığı şikayetlerimle başladığım manuel terapi sürecinde, her aşamada detaylı bilgilendirme ve yönlendirmeyle yanımda oldular. Her aşamada beni dikkatle dinleyip ihtiyaçlarıma göre bir yol haritası çizdiler. Şikayetlerimin azalmasıyla birlikte kontrollü bir şekilde pilatese geçtik. Fiziksel sürecin yanı sıra beslenme konusunda da destek alıyorum. Hem profesyonellikleri hem de samimiyetleri sayesinde kendimi güvende ve iyi hissediyorum. İlgili, bilgili ve motive edici bir ekiple çalışmaktan çok memnunum.